Йога
В нашем зале представлены два направления йоги.
Йога в гамаках - это занятие, в котором используется специальное подвесное оборудование - гамак. Данное занятие позволит улучшить подвижность в суставах, силу и баланс. Воздушная йога в гамаках – это возможность поработать с доверием к миру и к себе. Тут все завязано на расслаблении: только полностью доверившись себе, инструктору, методу, ученики получают лучшие результаты – уходит сопротивление в теле, дыхании, уме и сознании.
Йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить сопротивляемость стрессам.
Йога в гамаках - это занятие, в котором используется специальное подвесное оборудование - гамак. Данное занятие позволит улучшить подвижность в суставах, силу и баланс. Воздушная йога в гамаках – это возможность поработать с доверием к миру и к себе. Тут все завязано на расслаблении: только полностью доверившись себе, инструктору, методу, ученики получают лучшие результаты – уходит сопротивление в теле, дыхании, уме и сознании.
Йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить сопротивляемость стрессам.
Оба направления подходят для всех уровней подготовки и помогают познать себя как внешне, так и изнутри и позволят Вам найти гармонию с телом. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием.