Студия йоги

Йога – одно из основных направлений для поддержания духовного и физического здоровья, популярное во всем мире. Это не просто физический тренинг, а философия, которая учит, что тело и душа едины. Только в единой гармонии можно достичь цели оздоровления.

Виды занятий в студии

Хатха йога
Подробнее
Вариантов практик очень много, но в нашем фитнес-центре мы практикуем Аштанга Виньяса йогу и Хатха йогу, также йогой могут заниматься беременные. Интересные направления парная йога и йога в гамаках. Приходите в наш центр и выбирайте, что Вам больше по душе. Это поможет разобраться в тайниках души и тела, познать единение с природой, полюбить мир. На самом деле в учении нет ничего особенно сложного. Многие не стремятся получить эти знания, считая их чуждыми и ненужными. На самом деле это мудрая философия, которая поможет не только совершенствовать свое тело, но и вылечить душу.

Занятия йогой в Екатеринбурге

Если вас заинтересовали занятия йогой в Екатеринбурге, приходите в фитнес-центр «Я – Фитнес». Здесь Вы получите необходимые знания от опытного инструктора, который поможет Вам освоить не только упражнения, но и прикоснуться к вековым знаниям
Основными преимуществами занятий йогой являются:

  1. Повышение выносливости организма.
  2. Улучшение равновесия и координации.
  3. Укрепление мышечного корсета позвоночника.
  4. Повышение подвижности суставов.
  5. Новое качество жизни.
  6. Умиротворенность, способность расслабляться и относится к событиям философски.
Попробовать свои силы можно на бесплатном пробном уроке. Не нужно бояться, что для Вас это будет слишком сложно. Путь к себе не бывает легким, но когда-то нужно идти навстречу своим желаниям. Йога – это путь к здоровью и успеху, осознанию себя в этом сложном мире.

Записаться на занятия йогой можно по телефону или на официальном сайте. Если возникли вопросы, задайте их менеджеру. Он поможет Вам определиться с выбором и запишет на пробный бесплатный урок. Тренировки проходят в большом светлом помещении с кондиционером и приточно-вытяжной вентиляцией. Это создает определенный микроклимат и постоянный приток свежего воздуха. При желании можно купить абонемент по очень выгодной цене.