Ян Озолниск успешно прошел аттестацию и повысил свою категорию!

С 22 апреля Ян является Тренером тренажерного зала

Специализация Яна: беговые тренировки, развитие выносливости, набор мышечной массы или снижение веса, в зависимости от ваших пожеланий

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Яном 1210₽

Володина Екатерина - инструктор тренажерного зала

Если Вам необходимо снизить вес или наоборот набрать мышечную массу, обращайтесь к Екатерине, кроме того Екатерина поможет Вам разобраться с питанием, владеет методиками мягкого фитнес (МФР, стретчинг), а так же кинезиотерапией в тренажерном зале

🔺Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

🔺Стоимость разовой персональной тренировки с Екатериной 990₽

Греко-римская борьба для детей в возрасте от 6 до 15 лет
Понедельник, Среда, Пятница
10:00 и 14:00
Тренер Асланян Симбат

Cross Training для детей в возрасте 8-15 лет
Понедельник, Среда, Пятница
19:00
Тренер Проскурин Михаил

✔️Присоединяйтесь к нам и дайте вашим детям возможность открыть для себя новый вид спорта!

Записаться на занятие или получить дополнительную информацию можно на стойке администратора или по телефону:
📞 +7(343)318-26-69

В прошедшие выходные наши юные спортсмены участвовали в Турнире по тхэквондо «Евразия» г. Верхняя Пышма

Итоги соревнований:
🥇Карпачёв Константин
🥈Дудкин Артём
🥈Верезумский Даниил
🥈Курдюмова Александра
🥉Ворона Максим
🥉Фахрисламова Валерия
🥉Путинцева Юлианна

Поздравляем ребят с отличными результатами и благодарим тренера Гришу Петросяна за подготовку спортсменов

Желаем не останавливаться на достигнутом и успешно продолжить результативный сезон!

В прошедшие выходные наши юные спортсмены участвовали в турнире «Мастер Хан» в г. Тюмень

Результаты турнира:
🥇- Цыганков Кирилл
🥇- Верезумский Даниил
🥇- Попова Ксения
🥇- Худяков Роман
🥇- Ворона Максим
🥈- Цыганков Егор
🥈- Карпачев Костя
🥉- Путинцева Юлианна
🥉- Дудкин Артём

Всего в турнире участвовало более 500 спортсменов и нашим ребятам удалось завоевать 9 медалей из 13 возможны

Кроме того, наша команда заняла 1 место в командном турнире!

Мы поздравляем ребят с прекрасными результатами и благодарим за подготовку чемпионов тренера Гришу Петросяна

В спортивном центре «Я-фитнес» на Посадской 45 прошли соревнования трех фитнес-клубов🏋🏼

Борьба была жаркая, а атмосфера потрясающая
Мы благодарим всех участников соревнований за мотивацию, самоотдачу, настрой и позитив и также благодарим всех болельщиков за невероятную поддержку спортсменов

Поздравляем победителей и призеров:
1 место: Микулич Альберт (Я-фитнес)
2 место: Осинский Илья (Golden Gym)
3 место: Таварацян Рубик (Golden Gym)

1 место: Додонова Юлия (R27GYM)
2 место: Краснопёрова Ксения (R27GYM)
3 место: Афанасьева Татьяна (R27GYM)

Всех тренеров благодарим за подготовку спортсменов!
И желаем продуктивных тренировок!✊🏼

Друзья, 8 марта (пятница) наш спортивный центр будет работать в режиме выходного дня:
🔻с 9:00 до 22:00

🔺Расписание групповых программ сокращено, а детских тренировок не будет

Будьте внимательны и с наступающим праздником всех прекрасных девушек!

18 февраля состоялся открытый чемпионат Урфо по силовым видам спорта, и в числе его участников были тренер Тарабаев Максим и наш резидент Юрий Березин

Юрий Березин, в 16 лет, продемонстрировал великолепные результаты в своем выступлении. Он успешно выполнил строгий подъем на бицепс со стандартным нормативом мастера спорта, весом 57,5 кг, заняв заслуженное третье место

Мастер-тренер Максим так же оказался на высоте, одержав победу в дисциплине стритлифтинг классический. Он демонстрировал свою непревзойденную силу во время отжиманий в весовой категории 82,5 кг, с результатом 100 кг🚀

Искренне поздравляем Юрия Березина и Максима Тарабаева с их заслуженными победами и блестящими результатами!

Это доказательство их преданности упорства и трудолюбия. Пусть эти достижения станут лишь началом их еще более ярких и успешных выступлений в будущем!

Друзья, 23 февраля (пятница) наш фитнес-центр будет работать в режиме выходного дня:
🔻с 8:00 до 22:00
🔺Расписание групповых программ сокращено, а детских тренировок не будет

Будьте внимательны и с наступающим праздником всех мужчин!

2 марта 2024 пройдут соревнования трех фитнес клубов:
Golden Gym
Я-фитнес
R27GYM

За один день мы определим 6 лучших атлетов и наградим их безлимитными абонементами на фитнес в любой из трех клубов
Три дисциплины
Две категории: мужчины и женщины

Мужчины старше 16 лет
- Жим лежа Дюжина
- Бёрпи
- Прыжки через скакалку

Женщины старше 16 лет
- Приседания со штангой Дюжина
- Бёрпи
- Прыжки через скакалку

Регистрацию на соревнования открываем 15.02.2024
Записаться можно по телефону: +7 (343) 318-26-69 или в зале нашего фитнес-центра

Соревнования будут проходить в зале спортивного центра «Я-фитнес» на Посадской 45
2 марта в 12:30

Для резидентов нашего клуба участие бесплатно!
Определим лучшего атлета вместе!

Дорогие друзья, спасибо что доверяете своё здоровье нашему тренерскому составу
Мы благодарим Вас за обратную связь и часто слышим положительные отзывы о работе наших тренеров, о нашем зале и о достижении желаемых результатов
Кто-то стал чувствовать себя лучше, кто-то избавился от боли в спине, отдышке, лишнего веса, а кто-то просто получает удовольствие от персонального тренинга, групповых программ и самостоятельных тренировок в нашем зале
Мы долгое время не меняли прайс, не смотря на внешние факторы, подталкивавшие к этому несколько лет
С 15.02.2024 в нашем зале произойдет повышение цен на персональный тренинг и некоторые позиции клубных карт
До этого момента все текущие цены актуальны!
Спасибо, что Вы с нами!
Администрация спортивного центра «Я-фитнес»

Исаков Павел - специалист по массажу «1 категории»

Наш массажный кабинет открыт для всех резидентов, чтобы восстановиться после тяжелого дня и сделать свой тренировочный процесс продуктивнее

Специализация Павла: расслабляющий, лимфодренгажный, антицеллюлитный, баночный, детский массаж
А так же «Стоун-терапия» - массаж горячими камнями

🔺Записаться на сеанс массажа Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

🔺Стоимость гостевого (пробного) сеанса массажа от 500₽

Паньков Денис - тренер тренажерного зала

Если Вам необходимо снизить вес или наоборот набрать мышечную массу, обращайтесь к Денису
В специализацию Дениса также входят единоборства и ОФП

🔺Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

🔺Стоимость разовой персональной тренировки с Денисом 1130₽

Ждем вас в зале в новогодние праздники!

Расписание групповых программ будет сокращено, а детских тренировок с 1 по 8 января не будет!

С наступающим НОВЫМ ГОДОМ!

Чистяков Евгений повысили свою категорию и с января является Тренером тренажерного зала

Специализация Евгения: увеличение мышечной силы и массы, коррекция фигуры, снижение веса и ЛФК
Также Евгений проконсультирует и составит программу питания

🔺Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

🔺Стоимость разовой персональной тренировки с Евгением 1130₽

Но до конца года, можно приобрести 10 персональных тренировок к Евгению за 9590₽ и тренироваться дешевле!

В прошедшие выходные наши ребята принимали участие в соревнованиях!

Соревновательными дисциплинами были: разбивание досок, спарринги, удары на скорость, а также упражнения на XLiGHT - Когнитивном тренажере нового поколения для развития реакции и скорости движения

В соревнованиях принимали участие 103 спортсмена, 16 из которых представляли наш клуб

Ребята добились достойных результатов:
🥇Фахрисламова София
🥇Верезумский Даниил
🥇Егоров Дмитрий
🥇Лях Илья
🥇Капитанов Александр
🥈Карпачёв Константин
🥈Цыганков Кирилл
🥈Попова Ксения
🥈Бугаёв Андрей

Поздравляем ребят и тренера Гришу Петросяна с отличным выступлением

Еще бы, они ведь так усердно тренируются
Вы, кстати, можете записать своего ребенка на первое бесплатное занятие на любое детское направление

Телефон для подробной информации:
+7 (343) 318-26-69

На этой неделе в зале спортивного центра «Я-фитнес» прошло награждение победителей в соревнованиях по «Осеннему троеборью»
Результаты:
🔻Мужчины
Холназаров Аминджон - 1 место
Лялин Арсений - 2 место
Зенков Павел - 3 место

🔺Женщины
Тараскина Анастасия - 1 место
Зимовец Дарья - 2 место
Карпова Светлана - 3 место

Поздравляем победителей и призеров!
Благодарим всех спортсменов за участие, а тренеров за подготовку!
Вы большие молодцы и впереди еще будут блестящие победы!

Проскурин Михаил повысил свою категорию и с 20 ноября является тренером тренажерного зала

Специализация Михаила:
Набор мышечной массы, снижение веса и общая физическая подготовка

🔺Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

🔺 Стоимость разовой персональной тренировки с Михаилом 1130₽

Дорошко Иван повысил свою категорию и с 20 ноября является Мастер-тренером тренажерного зала

Специализация Ивана:
Снижение веса, коррекция фигуры, функциональный тренинг

🔺Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

🔺Стоимость разовой персональной тренировки с Иваном 1340₽

Друзья, 6 ноября наш спортивный центр будет работать в режиме выходного дня
🔻с 9:00 до 22:00
🔺Расписание групповых программ сокращено, а детских тренировок не будет

Будьте внимательны! С праздником!

В октябре расширяем расписание групповых программ:

🔻Четверг:
19:00 - Йога
20:00 - Gamak class (платная студия)

🔻Пятница:
18:00 - Пластика
Тренер: Пермякова Славяна

Ждем вас на тренировки!

30 сентября и 1 октября в Тюмени прошли соревнования по тхэквондо «ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПО ТХЭКВОНДО ВТ ПОСВЯЩЕННЫЙ ПАМЯТИ ГЕРОЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ М.Н. НУРБАГАНДОВА»

Наши спортсмены показали отличные результаты:
1 место - Лях Илья
2 место - Худяков Роман
2 место - Попова Ксения
2 место - Давлетшин Салман
2 место - Цыганков Кирилл
3 место - Путинцева Юлиана
❗️6 медалей из 10 спортсменов

Поздравляем ребят и тренера Гришу Петросяна с отличными результатами!

23-24 сентября в Екатеринбурге прошли "Открытые международные игры по силовым и боевым видам спорта "Golden Tiger XVII"

В рамках этого турнира в дисциплине «Тяжёлая атлетика» наш тренер тренажерного зала Иван Дорошко занял 1 место в весовой категории до 81 кг с результатом 188 кг

Поздравляем Ивана с прекрасным результатом и желаем дальнейших побед!

Управление по физической культуре и спорту администрации города Екатеринбурга от 18 сентября 2023 года нашим спортсменам присвоены новые спортивные разряды по тхэквондо:
«В связи с выполнением учащимися МБОУ ДО СШ по тхэквондо требований и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов на соревнованиях, проводимых согласно календаря спортивных и физкультурно - массовых мероприятий МБОУ ДО СШ по тхэквондо на 2022, 2023г.
ПРИКАЗЫВАЮ:
1) присвоить юношеский спортивный разряд следующим учащимся за участие в Первенстве Железнодорожного района по тхэквондо ВТФ (керуги), приуроченное к 30- летию МБОУ ДО СШ по тхэквондо среди кадетов 2009-2011 г.р. и младших юношей и девушек 2012-2014 г.р.
▪️Цыганков Егор - 2 юношеский разряд
▪️Цыганков Кирилл - 2 юношеский разряд
▪️Жданская Василиса - 3 юношеский разряд
▪️Попова Ксения - 2 юношеский разряд
▪️Худяков Роман - 2 юношеский разряд
▪️Ворона Максим - 3 юношеский разряд
▪️Лях Илья - 2 юношеский разряд
▪️Верезумский Даниил - 2 юношеский разряд
▪️Сидоров Савелий - 2 юношеский разряд
Поздравляем спортсменов и желаем не останавливаться на достигнутом, а так же благодарим тренера Гришу Петросяна за отличную подготовку подопечных!

15 и 16 сентября в Екатеринбурге прошло Первенство Железнодорожного района по тхэквондо ВТФ (керуги), приуроченное к 30-летию МБОУ ДО СШ по тхэквондо среди кадетов 2009-2011 г.р. и младших юношей и девушек 2012-2014 г.р.
Наши спортсмены, под руководством тренера Гриши Петросяна успешно выступили на этих соревнованиях

Результаты:
🥇Цыганков Егор
🥇Попова Ксения
🥈Цыганков Кирилл
🥈Худяков Рома
🥈Верезумский Даниил
🥈Лях Илья
🥈Сидоров Савелий
🥉Жданская Василиса
🥉Ворона Максим

Ребята молодцы! достойно выступили и показали отличные результаты!
Поздравляем!

Фитнес для беременных – это тренировка направленная на проработку мышц тазового дна, тазобедренных суставов, спины и дыхания.
В тренировке используется дополнительное оборудование такие как: ролл, теннисный мяч, фитбол и гантели.
Всё это необходимо для того чтобы беременность и роды протекали максимально физиологично и атравматично

Приглашаем на тренировки*
Расписание:
Среда и пятница
18:00-19:00

Тренер: Садыкова Алина.
Старт тренировок: 20 сентября 2023 года

*Платная студия, стоимость 500 рублей для резидентов спортивного центра «Я-фитнес»

Объявляется набор в секцию ММА

Дети: 10-15 лет
Расписание:
Вторник и Четверг 17:00-18:00
Тренер: Асланян Симбат

Взрослые: 16+
Расписание:
Понедельник, Среда, Пятница 20:00-21:00

*Платная секция для взрослых, стоимость 400 рублей для резидентов спортивного центра «Я-фитнес»

Асланян Симбат - инструктор тренажерного зала

Специализируется на наборе мышечной массы, силовом и функциональном тренинге
Также Симбат эксперт в единоборствах

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Симбатом 920₽

Завершились двухнедельные сборы, наших юных спортсменов в ДОЛ «Маяк»
Они усердно работали весь год и продолжают набирать форму перед соревновательным сезоном

Все это время ребята тренировались два раза в день, участвовали в спаррингах и соревнованиях, а также делились опытом с ребятами из лагеря

Кстати, следующие сборы начнутся уже в августе:
24-30 августа, ДОЛ «Маяк»
‼️Осталось всего 10 мест
Будет интересно!

Запись на сборы и подробная информация по телефону:
+7 (902) 278-81-11

Озолинск Ян - инструктор тренажерного зала

Специализируется на наборе мышечной массы, развитии выносливости и беговых тренировках

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Яном 920₽

Друзья, 12 июня наш спортивный центр будет работать в режиме выходного дня:
с 9:00 до 22:00

Расписание групповых программ на понедельник будет сокращено, а детских тренировок не будет
Кабинет массажа работать не будет

Будьте внимательны!

Вобликов Юрий - тренер тренажерного зала

Специализируется на наборе мышечной массы, увеличении силовых показателей и снижении веса

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Юрием 1130₽

Наговицина Елена - инструктор тренажерного зала

Если Вам необходимо снизить вес или наоборот набрать мышечную массу, обращайтесь к Елене
Также, Елена поделиться с Вами знаниями в области нутрициологии и кинозиотерапии

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Еленой 930₽

Проскурин Михаил - инструктор тренажерного зала

Если Вам необходимо снизить вес или наоборот набрать мышечную массу - обращайтесь к Михаилу

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Михаилом 920₽😉

Друзья, 6-9 мая наш спортивный центр будет работать в режиме выходного дня
🔻с 9:00 до 22:00
🔺Расписание групповых программ сокращено, а детских тренировок не будет
🔻 Кабинет массажа работать не будет

Будьте внимательны! С праздником!

29-30 апреля наши юные спортсмены принимали участие в турнире «Мастер Хан» в городе Тюмень

Из 13 спортсменов было завоевано 10 медалей:
🥇Лях Илья - кат. 37+ кг.
🥇Попова Ксения - кат. 29 кг.
🥇Худяков Роман - кат. 41 кг.
🥇Сидоров Савелий - кат. 41 кг.
🥈Цыганков Егор - кат. 41 кг.
🥈Ворона Максим - кат. 37 кг.
🥈Сидаченко Иван - кат. 29 кг.
🥈Устюжанин Максим - кат. 29 кг.
🥉Цыганков Кирилл - кат. 57 кг.
🥉Кириллов Артём - кат. 27 кг.
🏆3-ее командное по детям.
🏆1-ее командное место по кадетам.

Поздравляем ребят и тренера Гришу Петросяна с прекрасными результатами!
Желаем продолжать двигаться по дороге побед!

Куделькина Ирина - тренер тренажерного зала

Если Вам необходимо изменить свою фигуру или увеличить силовые показатели, а может быть и то и другое - обращайтесь к Ирине

Записаться на тренировку Вы можете по телефону
+7 (343) 318-26-69

Стоимость разовой персональной тренировки с Ириной 1130₽😉

Дорогие друзья, мы рады сообщить, что в нашем спортивном центре 18 марта в 10:00 пройдут соревнования: «Жим и присед»
Мужчины будут соревноваться в Жиме штанги лежа (1/2 от собственного веса)
Женщины будут выполнять Приседания со штангой (1/3 от собственного веса)
В каждом упражнении необходимо выполнить максимальное количество повторений за неограниченный промежуток времени
Для резидентов клуба участие бесплатно!
Победители получат денежный сертификат от нашего спортивного центра, медали, грамоты и другие подарки!
Регистрация участников осуществляется по телефону:
+7 (343) 318-26-69
или в нашем зале
Увидимся!

Друзья, 8 марта (завтра) наш спортивный центр будет работать в режиме выходного дня
с 9:00 до 22:00

Расписание групповых программ сокращено, а детских тренировок не будет

Друзья, в праздничные дни наш спортивный центр будет работать в следующем режиме:

23-26 февраля
с 9:00 до 22:00 по режиму выходного дня

Расписание групповых программ на 23 и 24 февраля будет сокращено
Детский клуб в эти дни не тренируется

С 1 февраля изменения в расписании групповых программ:

Понедельник
Mind body - 19.00
Пластика - 20.00

Вторник
Йога - 18.00

Среда
GAMAK class - 20.00 (студия, нужна предварительная запись)

Четверг
Йога - 19.00

Тренер: Пермякова Славяна