Пн-Пт c 7:00 до 23:00

Сб-Вс c 9:00 до 22:00

+7 (343) 318-26-69

info@i-fitness.me

Заказать звонок

Студия йоги

Йога – одно из основных направлений для поддержания духовного и физического здоровья, популярное во всем мире. Это не просто физический тренинг, а философия, которая учит, что тело и душа едины. Только в единой гармонии можно достичь цели оздоровления.

Вариантов практик очень много, но в нашем фитнес-центре мы практикуем Аштанга Виньяса йогу и Хатха йогу, также йогой могут заниматься беременные. Интересные направления парная йога и йога в гамаках. Приходите в наш центр и выбирайте, что Вам больше по душе. Это поможет разобраться в тайниках души и тела, познать единение с природой, полюбить мир. На самом деле в учении нет ничего особенно сложного. Многие не стремятся получить эти знания, считая их чуждыми и ненужными. На самом деле это мудрая философия, которая поможет не только совершенствовать свое тело, но и вылечить душу.

Занятия йогой в Екатеринбурге

Студия йоги в Екатеринбурге

Если вас заинтересовали занятия йогой в Екатеринбурге, приходите в фитнес-центр «Я – Фитнес». Здесь Вы получите необходимые знания от опытного инструктора, который поможет Вам освоить не только упражнения, но и прикоснуться к вековым знаниям.

Занятия проходят в специальной студии, где можно выбрать наиболее привлекательное направление. У нас можно заняться антигравитационной йогой на качелях. Это облегченный вариант, так как на качелях проще выполнять некоторые упражнения. Интересное направление, которое помогает достичь определенных успехов быстрее.

Основными преимуществами занятий йогой являются:

  1. Повышение выносливости организма.
  2. Улучшение равновесия и координации.
  3. Укрепление мышечного корсета позвоночника.
  4. Повышение подвижности суставов.
  5. Новое качество жизни.
  6. Умиротворенность, способность расслабляться и относится к событиям философски.

Попробовать свои силы можно на бесплатном пробном уроке. Не нужно бояться, что для Вас это будет слишком сложно. Путь к себе не бывает легким, но когда-то нужно идти навстречу своим желаниям. Йога – это путь к здоровью и успеху, осознанию себя в этом сложном мире.

Записаться на занятия йогой можно по телефону или на официальном сайте. Если возникли вопросы, задайте их менеджеру. Он поможет Вам определиться с выбором и запишет на пробный бесплатный урок. Тренировки проходят в большом светлом помещении с кондиционером и приточно-вытяжной вентиляцией. Это создает определенный микроклимат и постоянный приток свежего воздуха. При желании можно купить абонемент по очень выгодной цене.