Разновидностей степ-аэробики достаточном много. Для начинающих – базовый степ, для продвинутых, для любителей танцевать существует комбинированный, интервальный, две степ-платформы, с использованием силовых упражнений.
Вам понравится степ-аэробика в динамичном ритме под руководством опытного тренера. Уютная атмосфера, светлое просторное помещение, свежий воздух за счет кондиционирования предоставит Вам современный клуб «Я-Фитнес».
Если Вы сомневаетесь, можно попробовать позаниматься бесплатно.