Пн-Пт c 7:00 до 23:00

Сб-Вс c 9:00 до 22:00

+7 (343) 318-26-69

info@i-fitness.me

Заказать звонок

Восточные танцы

Каждая современная женщина слышала об этом танцевальном направлении, которое пришло к нам из культуры арабских и восточных стран. Танец живота сводится к ритмичным покачиваниям бедрами, а для достижения желаемого эффекта понадобятся отточенные навыки и соответствующая пластичность. С этим поможет наша студия восточного танца.

Что такое Belly Dance

Занятия по восточным танцам живота в ЕкатеринбургеМожет показаться, что в этих танцевальных движениях нет ничего сложного. Но достаточно попробовать, чтобы понять, что это не так. Как и в любом спортивном направлении – а Belly Dance-фитнес (альтернативное название танца живота) можно смело отнести к спорту – здесь задействуются целевые мышцы, которые необходимо развивать. Прелесть танца, которую обнаруживают в нем многие женщины, состоит в том, что здесь приветствуются занимающиеся довольно плотной комплекции. Небольшой животик и аккуратные бока становятся «изюминкой» любой танцевальной постановки, позволяя произвести должный эффект.

Танец живота в Екатеринбурге для начинающих

Опытные инструкторы нашей школы восточных танцев посвятят вас в секреты своего мастерства и научат правильно двигаться, сводя с ума окружающих мужчин и вызывая зависть среди других представительниц прекрасного пола. Некоторые особенности, о которых следует знать, если вы выбрали Belly Dance:
  1. Танец живота полезен для женского здоровья, так как при выполнении движений задействуются не только мышцы, но и органы малого таза, в которых улучшается кровообращение.
  2. Специфика движений способствует развитию гибкости суставов и эластичности мышц. На Востоке девочек младшего возраста приучали к этому танцу, что впоследствии облегчало процесс вынашивания и рождения ребенка.
  3. В процессе танца в работу включены все отделы позвоночника, что положительно сказывается на здоровье спины, а особенно – поясницы. Это позволяет улучшить осанку, выгодно подчеркнув линию талии, груди и бедер.
Посетите наши уроки восточных танцев и убедитесь в указанных преимуществах на собственном опыте.