Пн-Пт c 7:00 до 23:00

Сб-Вс c 9:00 до 22:00

+7 (343) 318-26-69

info@i-fitness.me

Заказать звонок

Функциональные петли TRX

Тренировка на петлях TRX становится все более востребованной в различных спортивных клубах. На таком снаряжении можно эффективно выполнять множество упражнений, как аэробного и анаэробного типа, так и направленных на растяжку мышц и суставов. Тренировочные петли TRX активно используются в части реабилитационной программы, при лечении пациентов, страдающих проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Особенности занятий на TRX

Функциональные петли TRXИспользование фитнес-петель TRX позволяет разнообразить тренировочную программу, сделав ее более эффективной и функционально подтянув отстающие группы мышц. Что дают занятия на таком оборудовании:
  • увеличивается гибкость суставов;
  • улучшается эластичность мышц;
  • повышаются силовые показатели;
  • сжигаются жировые ткани;
  • улучшается координация;
  • укрепляются мышцы кора и мышечные группы стабилизаторов.
Эффективность и безопасность занятий на TRX напрямую зависит от квалификации тренера. Упражнения и способы их выполнения должны корректироваться в соответствии  физической подготовленности конкретного занимающегося. В противном случае не исключена вероятность получения травм, так как некорректное выполнение упражнений приведет к перегрузке суставов и сухожилий. В нашем фитнес-клубе работают опытные инструкторы, а в задачу каждого из них входит обеспечение безопасности тренирующегося и помощь в достижении его целей.