Пн-Пт c 7:00 до 23:00

Сб-Вс c 9:00 до 22:00

+7 (343) 318-26-69

info@i-fitness.me

Заказать звонок

Китайская гимнастика

По причине малоподвижного образа жизни, в силу возрастных изменений, а также вследствие различных травм, возникает необходимость в занятиях лечебной физкультурой и выполнении специальных упражнений. В части комплексного решения может быть рассмотрена гимнастика для мышц спины.

Мы заботимся о вашем позвоночнике

Наш позвоночник ежедневно испытывает нагрузки. Преимущественно они выражаются в длительном пребывании в вертикальном и не всегда правильном положении, когда мышечный корсет попросту не в состоянии удерживать позвоночные диски должным образом. Даже активные занятия спортом не всегда могут компенсировать ежедневное пребывание, например, в офисном кресле. Здесь нужен направленный подход, а именно – гимнастика для укрепления спины.

Китайская гимнастика в Екатеринбурге

Китайская гимнастикаВ нашем фитнес-клубе вы сможете позаботиться о здоровье своей спины, с чем помогут специальные упражнения. Различные элементы из китайской гимнастики могут быть использованы в качестве реабилитационного и восстановительного тренинга, а также с целью релаксации. За счет медленного и размеренного выполнения упражнений, появляется возможность качественно потянуть глубокие мышцы, насытить их кислородом и укрепить. Такие принципы применялись в спортивной культуре Древнего Китая, а также в процессе лечения больных, страдающих проблемами опорно-двигательного аппарата. Уже после первого занятия вы ощутите прилив бодрости, а при стабильном их посещении отметите улучшение подвижности суставов, отсутствие болевого синдрома и повышение общего жизненного тонуса.