Бокс
Бокс – контактный вид спорта, не нуждающийся в дополнительной рекламе. Ударная техника профессионального боксера зачастую превосходит удары руками представителей других видов боевых единоборств, где спортсмену приходится также совершенствовать работу ногами или развивать борцовские навыки. Боксер должен сочетать в себе лучшие технические, физические, скоростные и волевые качества, а также уметь думать в ринге. Недаром многие эксперты признают бокс одним из наиболее сложных видов спорта.
Зал бокса в Екатеринбурге
Многие приходят к занятиям контактными единоборствами, уже будучи зрелом возрасте. Некоторые имеют такое желание, но именно возраст для них выступает сдерживающим фактором. Зная об этом, мы открыли секцию бокса для начинающих взрослых, которые могут попробовать свои силы, как в ринге, так и на боксерских снарядах. Также мы предлагаем индивидуальные тренировки по боксу с сертифицированными инструкторами.
Профессиональные тренеры включают в тренировочный комплекс массу упражнений, направленных на развитие ОФП и СФП занимающихся, что уже в относительно короткие сроки дает первые результаты. Присутствует возможность тренироваться по индивидуальным программам, где тренером будут приниматься во внимание физические возможности конкретного спортсмена – его антропометрические данные, уровень подготовленности, предрасположенность к тем или иным видам техники.
Занятия боксом в клубе «Я фитнес»
Придя к нам, вы получаете соответствующую атмосферу, располагающую к продуктивным тренировкам в специально оборудованном зале, и квалифицированную помощь тренеров. В нашей секции бокса каждый спортсмен получает такие возможности:
- наработка ударной и защитной техники с партнерами;
- спарринги в ринге;
- работа на боксерских снарядах – груши, мешки, настенные подушки.